腰酸背痛位於腰部一側或兩側，往往波及臀部和大腿。痛覺多樣，依筋肉傷的性質(肌肉傷、筋膜傷)、傷勢(輕、重)、程度(強、弱)、範圍(大、小)、數量(多、寡)、部位(肌肉、附著點)、誘因(姿勢、活動)、發作的時機(動、靜)、傷痛的久暫(新、舊)、------等因素而有所不同。偶爾會有酸痛麻感往下傳至大小腿。因痛，彎腰、扭轉不能自如，坐、立、走、跑無法持久，提舉或推拉則力不從心，睡覺時輾轉難捱。急痛時，度日維艱，連刷牙、如廁等簡易的生活常規都感吃力。姿勢因避痛而歪扭，肩膀傾斜；有的腰椎的正常弧度變直，脊椎僵緊，彎腰困難；有的頭向前垂，兩肩前屈(圓肩)；有的脊椎彎曲呈S型，骨盆一側吊高，形成長短腳而跛拐。

長年捱痛、因痛失眠、舉動困難、日常作息備受拘束，加上止痛藥及其他藥物的副作用，生活品質大打折扣。心理上變得暴燥、易怒、抑悶、憂鬱、退縮，影響家居生活、婚姻關係、性生活、人際關係；或因不能工作而有經濟與社會的壓力，造成諸種心理的障礙。

作者周明峰為復健專科醫師 (Emerson M. F. Jou, M.D., M.P.H.)