破解腰酸背痛的迷思 (13) [結論] -◎周明峰 - 台灣e新聞
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破解腰酸背痛的迷思 (13) [結論]

◎周明峰

[結論]

一般人(包括許多醫師)對疼痛的病症,因誤導而缺乏正確的認知。車禍、工傷、跌倒、運動所造成的腰酸背痛,主要來自肌肉與筋膜扭傷,並非如書上所說的骨刺、椎間板突出、壓迫神經、坐骨神經痛、關節炎或其他脊椎的問題。筋肉傷的診斷,只要徒手檢查疼痛的部位、肌肉的緊硬、肌力的強弱、彎屈的困難、姿勢的扭曲與走路的形態,很容易就可以準確地找出疼痛的來源,不需昂貴的檢驗。若施以精準療法輕按手法輕緩拉筋加以鬆解,必見效而癒,不用針灸推拿,不必吃藥打針,不宜做器械運動,更不可開刀。不治則終久不癒。再次強調:診斷若不檢查筋肉,便是「誤入歧途」,治療若不及於筋肉,便就「徒勞無功」。

基本上,徒手檢查筋肉找出疼痛的根源,用手指輕按在傷處一段時間,就能根除疼痛,其他的檢驗與療法無妨擱置不理。

作者周明峰為復健專科醫師 (Emerson M. F. Jou, M.D., M.P.H.)

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