[結論]

一般人(包括許多醫師)對疼痛的病症，因誤導而缺乏正確的認知。車禍、工傷、跌倒、運動所造成的腰酸背痛，主要來自肌肉與筋膜扭傷，並非如書上所說的骨刺、椎間板突出、壓迫神經、坐骨神經痛、關節炎或其他脊椎的問題。筋肉傷的診斷，只要徒手檢查疼痛的部位、肌肉的緊硬、肌力的強弱、彎屈的困難、姿勢的扭曲與走路的形態，很容易就可以準確地找出疼痛的來源，不需昂貴的檢驗。若施以精準療法的輕按手法及輕緩拉筋加以鬆解，必見效而癒，不用針灸推拿，不必吃藥打針，不宜做器械運動，更不可開刀。不治則終久不癒。再次強調：診斷若不檢查筋肉，便是「誤入歧途」，治療若不及於筋肉，便就「徒勞無功」。

基本上，徒手檢查筋肉找出疼痛的根源，用手指輕按在傷處一段時間，就能根除疼痛，其他的檢驗與療法無妨擱置不理。

作者周明峰為復健專科醫師 (Emerson M. F. Jou, M.D., M.P.H.)