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另者，躁動腿症候群(restless leg syndrome簡稱RLS)，與小腿抽筋類似，患者一側或兩側的腳或腿，尤其在關節空隙裡，常有難於形容的不適感，有時像小蟲蠕動，蠢蠢亟欲伸、屈、拉扯、扭動、蜷曲，按捺不住，非動一動不可，動了之後才暫時舒服；有時事先並無不適感，就不由自主地抖顫躁動，嚴重時停不下來，動作時加劇，靜止時緩和，可能附帶麻、痛、無力感。這種現象較常見於老年人或懷孕婦女，多發生在呆坐不動或長時間靜躺之後，特別是夜裡睡覺時影響睡眠，因腿躁動而失眠。七十年代美國睡眠疾病學會(American Sleep Disorders Association)予以認定，1995年國際躁動腿症候群研究小組(International Restless Legs Syndrome Study Group)界定診斷的標準。醫學界皆認為是神經的問題，病源在大腦皮質下層(subcortical)，與腦神經傳導所需的多巴胺(dopamine)有關，又懷疑缺鐵性貧血會影響神經傳導，甚至遺傳基因出了問題，卻迄今提不出確切合理的證明。治療局限於藥物(抗多巴胺的Levadopa與Ropinirole HCL、鎮靜劑、止痛藥、抗癲癇劑)，以及營養品(鐵、鎂、葉酸folate、維生素B、C、E)。此外，少不了休息、運動、冷熱敷、按摩等非特定性的療法；有人建議調整生活習慣：禁酒與咖啡因、戒煙、經常運動、留意飲食、注重睡眠、避免長坐、增強腦力等。這些都未針對病症，籠統不着邊際，說了等於沒說，當然無效。

其實，問題與小腿抽筋相同，純係外傷，與神經病變或其他疾病無關。症狀來自筋膜、肌肉及附着處，多見於骨頭(脛、腓、跗、蹠、趾)表面、踝關節的空隙、以及肌束的間隔，因筋肉傷而隱然有躁動感，有時酸麻無力，一旦抖動，刺激到其他筋肉傷，引發更多抖動，如此惡性循環，難以制止。尤其睡時傷處一直處於緊縮的狀態，在無自主性的控制之下，最易發作。這種躁動的感覺非常普遍，幾乎每個筋肉有傷的人都經驗過，不限於懷孕婦女或老年人。許多健康無病的人也偶爾會有短暫的躁動，同樣來自筋肉傷，症狀輕微不礙事，也不影響睡眠，多不在意。其他的部位也有躁動的現象，依受傷的部位而定，不限於腿、腳，例如眼睛(眨眼)、嘴唇(躁動唇/頜)、臉面(面肌抽搐)、聲帶(發聲障礙、口吃症)、脖頸(晃頸、陣攣性斜頸)、上肢(躁動肘/腕/手/指)。在動作緊張或心理壓力之下，這些筋肉傷處更緊縮，躁動的程度就變得更厲害。這種躁動(特發性震顫essential tremor)往往遭誤診為帕金森氏病(Parkinson’s disease)，後者只在靜止時手指出現細微震顫(fine tremor)，即所謂滾丸狀(pill-rolling)震顫，手一動就消失；而特發性震顫則動作時才躁動，躁動的幅度甚大，波及身體許多部位，不止手指，兩者的差異非常明顯。另外，帕氏病還有動作緩慢(bradykinesia)、鉛管樣(lead-pipe)或齒輪樣(cogwheel)強直(rigidity)、姿勢前傾、碎步走路越走越快而失平衡、------等症狀。醫學界忽略筋肉(尤其筋膜)傷，才找不出癥結，卻怪在神經上，顯然錯了，導致治療偏差而無效。若找出筋肉傷處，施用精準療法輕按治之，可予根除，因傷處繁多，頗費時。

作者周明峰為復健專科醫師 (Emerson M. F. Jou, M.D., M.P.H.)