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* 有些婦女在月經前或經期間患月經痛(pre-menstrual syndrome簡稱PMS，醫學名詞dysmenorrhea)，有時附帶緊脹、抽筋，常見於下腹、腰臀、乳房或其他部位，以及頭痛。月經本身不痛，但月經時身體有積水(edema)及肌肉張緊的現象，筋肉有傷在先，才觸發傷處疼痛。月經痛的症狀依受傷的性質(筋膜、肌肉或附著點)、部位、範圍、輕重而定。月經痛並非完全來自月經，其他如同月經的因素，例如過勞、緊張、心理壓力，亦引發同樣的症狀，換句話說，女人在經期以外的任何時間也會有同樣的疼痛，只是無人將之聯想到「月經痛」罷了。所以月經不是月經痛的主因而是誘因，主因乃在筋肉傷；若無筋肉傷，月經時理該不痛。只要找出傷處，以精準療法的輕按手法治之，月經痛不難解除根治。若有腹脹疼痛的症狀，亦是筋肉傷所致，述於下段「胃腸激躁症」。有時子宮內膜長到子宮外的腹腔內，多附於腹膜上，隨荷爾蒙而有經期的變化，有的人痛在下腹、腰臀、會陰等處，這種子宮內膜異位(endometriosis)等同月經痛，疼痛來自筋肉傷而非異位的內膜，輕按治之，療效相同。

熱潮紅(hot flash)是停經婦女常見的症狀，但並非每人都有，部位也因人而異，可能遍及全身，多在臉、頸、胸、背，忽而燙熱、冒汗、皮膚發紅，幾分鐘即消失，很少超過卅分鐘。醫學界咸認為係荷爾蒙變化所致，但真正的原理並不確知。灼熱感是筋肉傷輕微症狀之一，患處可以找出筋肉傷，從而同法治好。

作者周明峰為復健專科醫師 (Emerson M. F. Jou, M.D., M.P.H.)